VODA, OTUŽOVÁNÍ - CESTA KE ZDRAVÍ
Bůh řekl:,,Tomu, kdo žízní, dám napít zadarmo z pramene vody živé."
Zjevení Janovo 21,6
![](https://relax-studio-ela-znojmo.webnode.cz/_files/200000293-8795687958/261990035_1053091618790139_2181083868408791990_n.jpg)
VODA A OTUŽOVÁNÍ
- kotva do přítomného okamžiku
- zoceluje ducha, duši, tělo, vyplavuje hormon štěstí
- nácvik na stresové situace
- vypíná hlavu
- přepisuje vzorce chování, kladně vyladí vnitřní pocity vnímání
- posiluje imunitu, kardiovaskulární, hormonální systém, zvyšuje pružnost cév
(Jsou to velice známé a ověřené, úspěšné vodní procedůry, techniky i od Sebastiana Kneippa a Vinzence Priessnitze)
![](https://relax-studio-ela-znojmo.webnode.cz/_files/200000295-23f3923f3c/259953320_997355970812185_172002295449209544_n.jpg)
Celoroční nabídka programu: Otužování - cesta ke zdraví s Lenou
1-2 x týdně, po oboustranné dohodě, upřesnění s Lenou.
Celoroční otevřený program pro dospělé, rodiny, seniory.
Ráda doprovodím i hendikepované statečné spoluobčany. : - )
![](https://relax-studio-ela-znojmo.webnode.cz/_files/200000300-9e8de9e8e0/263081381_444839707196762_7595164777010195887_n.jpg)
Otužování z mého pohledu
- pro mě je to největší mentální posun. Nepřekonatelný čin, který jsem vnímala, že mám překonat.
Jelikož jsem se nacházela v těžkém životním období a moje mysl říkala," Leno, když překonáš tohle, už překonáš všechno:)"
- Skutečně se tak stalo, jupiii:).
![](https://2fdeb89cc1.cbaul-cdnwnd.com/82e8892f03d8bfc8a86177d609fa8f90/200001509-d8100d8102/271523913_2024349847724956_8310521532057215893_n_1.jpg)
Jsem vnitřně silnější, zdravější a sebevědomější. Navrátila se mi přirozená lidská radost, sebedůvěra a pokora k životu.
Kráčím si svou cestou a na chladné měsíce se vždy těším.
(Zdůrazňuji, že dříve mi byla pořád zima, v chladném období jsem byla naštvaná.)
Otužuji se tři roky a své zkušenosti s otužováním, vám ráda předám, naučím.
Vystupte ze své komfortní zóny a dovolte si zdravě a šťastně žít.
Provedu Vás tajemstvím otužování.
Prosím, nejde mi o exhibici, je to společná cesta ke zdraví.
![](https://2fdeb89cc1.cbaul-cdnwnd.com/82e8892f03d8bfc8a86177d609fa8f90/200001508-27cbb27cbd/271595783_2024350144391593_8891159023169919071_n.jpg)
Těším se na naše společné setkání ,,otužování ke zdraví".
Vaše lektorka, masérka Lena Kateřina Pavková Tel.: +420 731 428 403
Více o zdraví, masážích a regeneraci zde na: https://www.elaznojmo.cz/
![](https://relax-studio-ela-znojmo.webnode.cz/_files/200000299-803eb803ed/DSC02181a.jpg)